Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 32,07g.
Mittagessen: Abacate, Kefir de Leite, Mandioca Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Vagem Cozida, Asa de Frango, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 12 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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