Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 47,84g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Котлета Говяжья, Сельдерей. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yuriy Kartavtsev's Gewichtsverlauf
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