Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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69 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: Чай, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Омлет с Молоком. Abendessen: Роллы Филадельфия, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яблоко Желтое. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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