Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 17,41g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 94,83g.
Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Robins Cafe Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Гляссе, Грейпфрут, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Treppensteigen - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tony_jaa's Gewichtsverlauf
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