Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
|
104,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 129,40g | Eiw: 166,99g | Kohlh: 30,20g.
Frühstück: Sadia Salame tipo Italiano. Mittagessen: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Alface, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Snacks/Sonstiges: Bacon, Crepioca, Requeijão. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selvino Junior's Gewichtsverlauf
|