Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 185,30g | Kohlh: 213,65g.
Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Banana Prata, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Quatá Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Tirolez Queijo tipo Cottage. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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xdisilvax's Gewichtsverlauf
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