Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Strawberries, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Cucumber (with Peel), Golden Gate Crystal Margarine, Carrots, Piller's Ham Kolbassa, Marble Cheese, Large Eggs, Onions, Tomatoes, Italiano Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes. Snacks/Sonstiges: Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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