Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Mittagessen: İçim Light Beyaz Peynir, Mantarlı Tavuk Sote, Erişte, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Şekerpare. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
arkadaslar spordan sonra mide yanmasi ceken var mi, neden oluyo acaba
31 Mai 17 vom Mitglied: Nesfit52
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31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
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sizinle yarisiyoruz galiba 😉😄
31 Mai 17 vom Mitglied: Nesfit52
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Benden öndesin benim yolum baya var daha :)
31 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
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Nesfit52's Gewichtsverlauf
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