Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: 아메리카노, 크로와상, 아메리카노, 서울우유 슈레드 피자치즈, 베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 계란흰자, 케일, 제스프리 그린키위. Mittagessen: 상하치즈 브리치즈, 상하치즈 까망베르, 세진 무소스그릴버거, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 영양제 토탈 영양제, 아메리카노, 아로니아, 타이거넛츠 타이거너츠, 방울 토마토, 호두, 블랙 올리브, 시금치, 나비타스 고지베리. mehr...
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1012 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, 킥복싱 1시간 - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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