Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Горчица, Паштет из Говяжьей Печени Запечённый, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Кубаночка Подсолнечное Масло, Мясновъ Творог Обезжиренный, Гречневая Каша, Огурец, Салат Айсберг, Куриное Филе. Abendessen: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, ВкусВилл Борщ Украинский. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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