Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 250,03g.
Frühstück: Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Мандарины, Компот из Сухофруктов, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Обычные Блины. Abendessen: Приготовленный Сухой Нут, Мандарины, Плов со Свининой, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сосиски Молочные, Морковь, Чай с Лимоном, Обычные Блины. mehr...
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3531 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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