Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2017
|
91,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 47,35g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Куриная Грудка в Желе, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Грудка в Желе, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Грейпфрут, Лук, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Минтай, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Good Food Чернослив, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка в Желе, Good Food Чернослив, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|