Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 217,97g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Tim Hortons Chicken Salad Croissant Sandwich. Abendessen: Crystal Margarine, True Almond Unsweetened, Italiano Seasoning, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions, Europe's Best Green and Yellow Beans, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Crunchmaster Multi-Seed Crackers, Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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