Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Икра Мойвы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Цикорий с Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Лаваш, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Биомакс Био-Йогурт Персик, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Гост Мороженое в Сахарном Печенье, Имбирь Маринованный, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Колбаса Докторская, Каждый День Адыгейский Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Багет, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
|
1546 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ledi_Angel's Gewichtsverlauf
|