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рука-31
грудь-102
талия-95
бедра-112
нога-66
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Сахар, Чай, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Травяной Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Крекеры, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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