Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
83,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 27,61g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 39,06g.
Frühstück: Cooked Fish, Octopus, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh). Abendessen: Chicken Gizzard, Sprouts, Plain Crepe, Beef Lungs, Fried Chicken Liver, Date, Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gode daa's Gewichtsverlauf
|