Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
114,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 304,46g.
Frühstück: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Praia Grande Mariola Doce de Banana, Tirolez Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Farofa de Ovo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Praia Grande Mariola Doce de Banana. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Richester Cream Cracker Superiore. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Salseiro's Gewichtsverlauf
|