Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
89,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 84,11g | Eiw: 207,32g | Kohlh: 270,94g.
Frühstück: Banaanit, Monarch Kanafilee Öljyssä, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Pauluns Superpuuro Mustikka ja Vadelma, Pakastemustikat, Omenat, Kananmuna. Mittagessen: Skyr Kuningatar, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%, Valio Voi, Rypsiöljy, Soijakastike, Maggi Kasvisliemikuutio, Knorr Lihaliemikuutio, Snellman Naudan Paistisuikale, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Abendessen: Valio Plus Rasvaton Maito, Pakastemustikat, Pirkka Peanut Butter, Star Nutrition Whey-80, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Laitilan Eggo Valkuainen, Kananmuna, Banaanit, Elovena Kaurahiutaleet. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Kiivi, Mandariini, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Rypsiöljy, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen, Old El Paso Stand 'n' Stuff Tortillas Whole Wheat. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|