Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Геркулес Монастырский, Мясновъ Молоко 1%, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Яйцо, Гречневая Каша. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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