Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs, Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Sesame Rye. Abendessen: Red Onions, Feta Cheese Light, Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Europe's Best Green and Yellow Beans, Black Diamond Marble Cheese, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Chicken Breast Fillets, Crystal Margarine, True Almond Unsweetened, Italiano Seasoning, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Onions. Snacks/Sonstiges: Sleeman Clear 2.0, Red Rose Orange Pekoe Tea, Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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