Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 91,59g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 358,91g.
Frühstück: Курага, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Сахарный Песок, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Чай Несладкий, Хлеб Черный. Abendessen: Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Батон, Макароны Отварные, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное. mehr...
|
|
2504 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|