Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Ja! Delikatess Fleischsalat, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Rohmilch, Schwarztee, My Muesli Oats & Barley. Mittagessen: Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten), Sülze. Abendessen: Roter Tafelwein, Bauernbrot, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Wolf Schweizer Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Laugen Brezeln. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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