Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Balance Brot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Grandessa Spaghettieis. Abendessen: Vapiano Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Milka Toffee Ganznuss, Twix Miniatures. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|