Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 146,26g.
Frühstück: Лито Ржаные Отруби, Яичница, Невские Берега Кос-Халва. Mittagessen: Невские Берега Кос-Халва, Капуста Тушеная, Вкусвилл Салат из Морской Капусты, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Кефир 1%, Лито Ржаные Отруби. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Батон, Изюм (без Косточек), Лито Отруби с Яблоком, Кофе с Молоком, Абрикосы, Груша. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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newzima's Gewichtsverlauf
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