Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Guacamole with Tomatoes, Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g), Catelli Garden Select Tomato & Basil, Piller's Ham Kolbassa, Black Diamond Marble Cheese, English Muffin, Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: Rose Hill Brown Gravy, Derlea Garlic Spread, Black Diamond Marble Cheese, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Diana Sauce Gourmet Honey Garlic Sauce, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Grapes, No Name Sultana Raisins, Strawberries, Gala Apples, Sleeman Clear 2.0, Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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