Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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107,0 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 99,76g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Nature's Design Hard Boiled Eggs, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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