Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
608 kcal
|
Fett: 24,61g | Eiw: 18,38g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Агрокомплекс Сметана 20%, Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Скакалка - 1 Minute, Планка - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelay-87's Gewichtsverlauf
|