Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 93,17g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 213,55g.
Frühstück: Koffie, Tromp&Rueb Appelazijn. Mittagessen: Kaneel, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Notenmix Ongebrande, Banaan, AH Basic Havermout, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. Abendessen: Hamburger op Broodje, Sitostick. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Cappuccino, Bavaria Radler Lemon, Lay's Paprikachips, Appeltaart. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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