Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 32,43g.
Frühstück: frigo. Mittagessen: tomato sauce, onion, ground beef, minced garlic, chili powder. Abendessen: ground beef, onion, mayonnaise, parmesan, kraft parmesan, mozzarella, tomato sauce, sour cream. Snacks/Sonstiges: sour cream, Atkins Advantage Caramel Chocolate. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tesseeb's Gewichtsverlauf
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