Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 191,25g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Pillsbury Pizza Bites Pepperoni, Grapes, Kirkland Signature Fully Cooked Roast Beef, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Tomatoes, Food For Life Genesis Bread, Rose Hill Brown Gravy, Black Diamond Marble Cheese, Diana Sauce Gourmet Honey Garlic Sauce, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Red Rose Orange Pekoe Tea, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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