Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Sunny Via Sirope de Agave, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Plátano, Pan Blanco. Abendessen: Avellanas, Sandía, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan de Molde Integral, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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EstherGR82's Gewichtsverlauf
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