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Quando comecei a fazer meus registros aqui estava com 95kg. Mas em Dezembro de 2016 pesava exatamente 98kg , entrei em desespero quando vi 31 de dezembro e não tinha nada no armário que coubesse em mim. Ainda assim me animei comprei uma bata azul e fui comemorar o revelion ,Dai em diante minha vida mudou completamente.
Hoje com 75kg , olho para trás e vejo como foi difícil, mas os depoimentos de cada um de vocês que tem o cuidado de registrar aqui suas experiências, foi deveras inspirador ! Quantas vezes pensei em desistir ! mas me mantive firme!
Então quero dizer que não desistam, continuem .
Hoje sequer me lembro de pão, descobrir o prazer de comer coisas saudáveis e muito mais prazeirosas. Me olho no espelho e até eu me surpreendo com minha imagem !
Amanhã posto uma foto para notarem a diferença!
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75 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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