Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Käse, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, My Muesli Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Wolf Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Homann Brathering mit Zwiebeln. mehr...
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3450 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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