Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
|
81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 101,41g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 255,28g.
Frühstück: Хлеб Черный, Банан, Хлеб Черный. Mittagessen: Золотой Изюм (без Косточек), Окей Изюм Темный, Арахис, Чай Несладкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mehr...
|
|
3121 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|