Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
|
107,8 kg
Bisher verloren: 51,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 139,00g.
Abendessen: Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Cheesy Rice & Broccoli, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chunky Monkey Ice Cream. mehr...
|
|
3542 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Jun 17 vom Mitglied: gokona
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foreverfrost's Gewichtsverlauf
|