Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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102 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 44,52g.
Frühstück: Freeway Orange 0%, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Olijfolie, Lidl Kipfilet, Ei. Abendessen: AH Biologische Doperwten Extra Fijn, AH Komkommer, AH Tomaat, Bosui of Lenteui, Olijfolie, Courgette, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Notenboer Walnoten, Medjool Dadels. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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