Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Блины, Банан, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Изюм, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чай с Молоком. Mittagessen: Сбарро Салат Коул-Слоу, Гречка Отварная, Гречаники. Abendessen: Кофе, Морковь, Варенье из Смородины, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Миндаль, Корзиночки с творогом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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