Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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99,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай Несладкий, Финик, Активия Йогурт Натуральный, Полевское Творог Деревенский 1%. Abendessen: Куриные Сосиски, Полевское Творог Деревенский 1%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Соль, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Insomnia75's Gewichtsverlauf
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