Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Mittagessen: AH Basic Kalkoenfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Biologisch Rijstwafels, AH Gegrilde Groenten, Golden Seafood Pangasius Filet. Abendessen: AH Broccoli Roosjes, Muscle Meat Low Fat Hamburger. Snacks/Sonstiges: Milsani Magere Kwark Naturel, Milka Milka & Oreo, Chateau Melk Praline. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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