Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 235,18g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Избенка Запеканка Творожная, Чай, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Растительное Масло, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Пирожное, Шоколадное Мороженое. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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