Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Северная Гавань Икра Мойвы, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Abendessen: Зеленый Чай, Клубника. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба, Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annet15091's Gewichtsverlauf
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