Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
478 kcal
|
Fett: 20,02g | Eiw: 12,50g | Kohlh: 64,14g.
Abendessen: Mevsim Salata, Patates Yemeği, Bim Kıymalı Mantı. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
|
1779 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kubrapltc's Gewichtsverlauf
|