|
жир 25,2%
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 29,37g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Campina Нежный Пудинг Шоколадный, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Сахар, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Dr Dias Льняные Отруби, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Белый Город Молоко 2.5%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вес опять стал повышаться, хотя калораж увеличила до 1200-1300. Может надо снизить калорийность?
07 Jun 17 vom Mitglied: irena.001
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|