Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2012
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 84,50g | Eiw: 157,43g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Crispix Crispy Rice on One Side Crunchy Corn on the Other Cereal, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Mittagessen: Sourdough Crispbread, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Apples, Goat Cheese, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Classic Yellow Mustard, Light Mayonnaise, Solid White Albacore in Water. Abendessen: Budweiser Light Beer, Baby Greens Salad, Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich, Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Swedish Fish Soft & Chewy Candy, Dried Apricot, Vitamin C Emergen C, Almonds. mehr...
|
|
2356 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|