Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Русский продукт Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf
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