Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Овес. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Овес, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor. Abendessen: Укроп, Морковь, Лук, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
|