Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
89,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 206,54g | Kohlh: 234,98g.
Mittagessen: Skyr Veriappelsiini, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Pirkka Taco Mausteseos, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Valio Arki Juustoraaste, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%. Abendessen: Megaforce Sugarfree, Leader Proteiinipatukka Mustikka-Valkosuklaa, Arla Protein Vadelma-Ruusunmarja. Snacks/Sonstiges: Fazer Juuresleipä Kesäkurpitsa ja Palsternakka, Viinirypäleet, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Elovena Kaurahiutale, Laitilan Eggo Valkuainen, Pirkka Peanut Butter, Pakastemustikat, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|