Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: Gefro Balance Tomaten Suppe Dolce Vita, Rohmilch, Schwarztee, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bauernbrot, Radieschen, Ja! Chili Con Carne. Abendessen: Haribo Lakritz Konfekt, OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Gefro Bio Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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