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aldigim kiloyu soylemiyorum verdigimi soyluyorum 😄
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Buğday Kepeği Ekmeği, Sana Ekmeküstü, Vişne Reçeli, Zeytin, Marul, Dost Süzme Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Patates Kızartması, Kırmızı Mercimek Çorbası, Bim Connex Lavaş, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
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07 Jun 17 vom Mitglied: Nesfit52
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Nesfit52's Gewichtsverlauf
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