Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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50,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Банан, Абрикосы, Овсянка, Мёд. Mittagessen: Сметана, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Abendessen: Котлета Говяжья, Черешня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Батон, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Valio Творог с Персиком, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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